únava

7 důvodů, proč se stále cítíte unavení

Naše životy jsou stále více časově zaneprázdněné, trávíme spoustu hodin v práci, doma nás čekají další povinnosti a do toho všeho se máme ještě stíhat starat o zdraví své a své rodiny. Máme tolik úkolů a zájmů, že se to všechno prostě za 24 hodin nedá stihnout, a tak pokud potřebujeme trochu více času, jako první ukrajujeme z toho, čemu bychom naopak měli zachovat největší pozornost - spánku. ...